Szezonja van | Heti menü | TESCO - Főzni jó

Szezonja van

A tudatos vásárlás egyik alapköve az, hogy lehetőleg szezonális ételeket vegyünk. Ezt meglehetősen nehéz betartani télen, amikor bár terem néhány zöldségfajta, de közel sincs olyan választék, mint tavasszal. A zöldségek, gyümölcsök előnye az, hogy ízben, színben, állagban nagyon változatosak.Mi igyekszünk minden héten olyan menüt írni,melyben mindig szezonális alapanyagok szerepelnek.

  • 2018.

    15

    febr.

    csütörtök
    Finom húsvéti kalács
    0

    A tésztát előző este is elkészítheted, az sem baj, ha egész éjszaka keleszted. Másnap reggel, már csak a sütőbe kell betolnod és nemsokára...

    • Személy 4
    • 120 perc
    • 712 kalória
  • 2018.

    16

    febr.

    péntek
    Tejfölös-almás körteleves
    5

    Meghámozzuk a gyümölcsöket, feldaraboljuk, majd felöntjük vízzel. Hozzáadjuk a babérlevelet, a cukrot és a reszelt citromhéjat. Feltesszük...

    • Személy 4
    • 30 perc
    • 482 kalória
  • 2018.

    17

    febr.

    szombat
    Körtés-csokis rétes
    47

    A sütőt előmelegítjük 170 °C-ra. Aprítógépbe tesszük a mogyorót, a porcukrot és a kakaóport. Együtt ledaráljuk. Először finom por keletkezik...

    • Személy 6
    • 30 perc
    • 462 kalória
  • 2018.

    18

    febr.

    vasárnap
    Sütőtökkrémleves sajttal
    0

    A sütőtököt tisztítsuk meg, daraboljuk fel és főzzük meg annyi vízben, amennyi éppen ellepi. Ha megfőtt adjuk hozzá a tejet, mézet, citromlét,...

    • Személy 4
    • 40 perc
    • 246 kalória
  • 2018.

    19

    febr.

    hétfő
    Libamell sütőtökpürével
    0

    A libamell bőrét vágjuk be sakk tábla szerűen. Ezután hintsük meg sóvak és borssal. Aprítsuk össze a rozmaringot,majd facsarjuk ki a citrom...

    • Személy 4
    • 60 perc
    • 495 kalória
  • 2018.

    20

    febr.

    kedd
    Zeller krémleves, füstölt lazaccal
    0

    A hagymákat pirítsuk meg kevés étolaj és vaj keverékén. Forgassuk össze tisztított és darabolt zellerrel majd öntsük fel vízzel és tejszínnel....

    • Személy 2
    • 40 perc
    • 385 kalória
  • 2018.

    21

    febr.

    szerda
    Zeller sali
    6

    A zellert kockára vágjuk, és kb. 2-3 percig pároljuk. Hűtjük, majd leszűrjük. Aztán hozzákeverjük a reszelt almát, a kockára vágott sajtot,...

    • Személy 4
    • 30 perc
    • 506 kalória