Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Amarantový chia pudink

Amarantový chia pudink

Rádi v kuchyni experimentujete? Ochutnejte amarantový chia pudink, který vás svou delikátní chutí rozhodně překvapí.

  • 3 porce
  • 45 min.
  • 234 kcal

Ingredience

100 g amarantu

100 ml vanilkového ovesného mléka

1 lžíce medu

1 lžíce chia semínek

1 lžíce kakaa

1 lžíce mleté skořice

1 lžička vanilkového aromatu

1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Ve sklenici s trochou vody rozmícháme lžíci chia semínek a necháme je v lednici nabobtnat.

  2. Do hrnce nalijeme mléko, přidáme špetku soli, lžíci medu a amarant. Vaříme cca 25 minut. Nakonec do amarantu vmícháme kakao, skořici, vanilkové aroma a zgelovatělá chia semínka.

  3. Takto připravený amarantový pudink necháme vychladit v lednici, ozdobíme čerstvým ovocem a můžeme podávat.