Ingredience
5 lžic
ovesných vloček
½ hrnku
sušených meruňek
½ hrnku
sušených datlí
3 lžíce
chia semínek
1
banán (zralý)
Postup přípravy
1
Datle a meruňky si předem namočíme alespoň na hodinu do vody, aby sušené ovoce změklo a dalo se s ním lépe pracovat.
2
Změklé meruňky a datle dáme do mixéru společně s vločkami, chia semínky a pokrájeným banánem.
3
Pomocí rukou tvarujeme kuličky, které dáme ztuhnout do lednice.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
