Recepty Nápoje Nealkoholické Banánové smoothie s chia semínky a jogurtem
Ingredience
2 banány
2 lžičky chia semínek
2 lžíce řeckého jogurtu
1/2 hrnku mléka
Popis

TIP: Smoothie dozdobte mandlemi, plátky banánu a bylinkami. Bude mít lepší barvu a získá i na nové chuti.

Postup přípravy
1
Připravíme si mixér, do kterého dáme oloupané banány, jogurt a mléko. Směs rozmixujeme dohladka.
2
Nakonec přidáme chia semínka a necháme je ještě pět minut před podáváním nasáknout tekutinu.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
před 3 měsíci
20 min.
Dezerty
před 3 měsíci
před 3 měsíci