Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Banánovo-borůvkové smoothie s chia semínky a kokosem

Banánovo-borůvkové smoothie s chia semínky a kokosem

Cítíte se unavení? Potřebujete dobít baterky? Potom je banánovo-borůvkové smoothie s chia semínky a kokosem tím pravým pro vás! Vychutnejte si ho až do dna a budete jako znovuzrození!

  • 2 porce
  • 15 min.
  • 126 kcal

Ingredience

1 banán

½ hrnku borůvek (mohou být i mražené)

2 lžíce chia semínek

1 hrnek vody

strouhaný kokos

Postup přípravy

  1. Banán, borůvky (mražené je nutné nechat povolit), chia semínka a vodu rozmixujeme.

  2. Smoothie servírujeme do sklenic. Na závěr nápoj zasypeme kokosem.