Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem

Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem

A zase to smoothie. Tentokrát si připravíme banánovo-kakaové smoothie s domácím kokosovým mlékem.

  • 1 porce
  • 5 min.
  • 269 kcal

Ingredience

1 banán (zralý)

3 lžíce ovesných vloček

1 lžíce slunečnicových semínek

1 vrchovatá lžíce kakaa (kvalitního)

kokosové mléko (množstvý dle chuti a požadované hustoty)

1 lžička vanilkového aromatu (přírodního)

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme na jemný a hladký krém.

  2. Smoothie můžeme nahoře posypat nepraženými kakaovými boby nebo kokosem. Nejlépe chutná vychlazené.