Borůvkovo-ovesný koláč
Rychlý, chutný a dietní, to je borůvkovo-ovesný koláč, který si můžete dát, když držíte dietu. Tesco recepty - čerstvá inspirace.
- 2 porce
- 40 min.
- 143 kcal.
Ingredience
75 g ovesných vloček
2 lžíce bílého jogurtu
2 vrchovaté lžíce proteinu
1 lžička prášku do pečiva
voda (na zředění)
1 hrst mražených malin
1 hrst borůvek
Postup přípravy
-
Smícháme vločky, jogurt, lžíci proteinu, prášku do pečiva a vodu. Vznikne nám středně husté těsto.
-
Do vymazané formy těsto rozetřeme a položíme na něj maliny a borůvky.
-
Koláč dáme péct do trouby na 170°C, pečeme asi 20 minut. Ozdobíme jej čerstvým lesním ovocem.