Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Borůvkovo-ovesný koláč

Borůvkovo-ovesný koláč

Rychlý, chutný a dietní, to je borůvkovo-ovesný koláč, který si můžete dát, když držíte dietu. Tesco recepty - čerstvá inspirace.

  • 2 porce
  • 40 min.
  • 143 kcal

Ingredience

75 g ovesných vloček

2 lžíce bílého jogurtu

2 vrchovaté lžíce proteinu

1 lžička prášku do pečiva

voda (na zředění)

1 hrst mražených malin

1 hrst borůvek

Postup přípravy

  1. Smícháme vločky, jogurt, lžíci proteinu, prášku do pečiva a vodu. Vznikne nám středně husté těsto.

  2. Do vymazané formy těsto rozetřeme a položíme na něj maliny a borůvky.

  3. Koláč dáme péct do trouby na 170°C, pečeme asi 20 minut. Ozdobíme jej čerstvým lesním ovocem.