Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Celozrnné těstoviny s cherry rajčátky, olivami a česnekem

Celozrnné těstoviny s cherry rajčátky, olivami a česnekem

Rychlý zdravý oběd? Vsaďte na nestárnoucí klasiku. Do celozrnných těstovin můžete přidat cokoliv, na co zrovna máte chuť. My zvolili rajčátka a olivy.

  • 3 porce
  • 35 min.
  • 182 kcal

Popis

TIP: Pokud máte chuť, můžete špagety posypat nastrouhaným parmazánem.

Ingredience

1 balení celozrnných špaget

200 g cherry rajčat

100 g zelených oliv

medvědí česnek (čerstvý)

2 lžíce olivového oleje

sůl

mletý černý pepř

Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijeme vodu, přidáme špetku soli a necháme vařit. Jakmile se voda začne vařit, do hrnce nasypeme celé balení špaget a vaříme dle návodu (al dente).

  2. Mezitím, co se vaří těstoviny, si na pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme rajčata, olivy a medvědí česnek a lehce osmahneme. Podle chuti můžeme po chvilce lehce opepřit a osolit.

  3. Uvařené špagety scedíme a smícháme s osmahnutou směsí. Následně servírujeme.