Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Čočkovo - špenátové lívance

Ingredience

1 hrnek červené čočky (bio)
2 hrsti baby špenátu
1 stroužek česneku (pro děti starší 1 roku)
½ šálku vody
2 lžíce špaldové mouky (hladké)
¼ lžičky kmínu
1 špetka mleté kurkumy
sůl

Postup přípravy

1

Čočku umyjeme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a vaříme asi 15 - 20 minut. Slejeme.

2

Všechny suroviny kromě špenátu dáme do mixéru a rozmixujeme na hladkou, polotekutou hmotu. Pokud je příliš hustá, přidáme ještě trochu vody.

3

Špenátové listy nakrájime na tenké proužky a jemně vmícháme do těsta.

4

Opékáme jako lívance, asi dvě minuty z každé strany.

5

Můžeme podávat jako hlavní jídlo s jogurtem či dipem nebo jako přílohu k zelenině.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy


Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 14. 10. od 8:00 do 20. 10. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/33_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
Tesco Sváteční přípravy

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Katalogová nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 20. 10. od 8:00 do 2. 11. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/34X_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8