Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Čočkovo - špenátové lívance

Ingredience

1 hrneček bio červené čočky

2 hrst baby špenát

1 stroužek česneku (pro děti starší 1 roku)

½ šálek vody

2 pl bio hladké špaldové mouky

¼ lžičky kmínu

turmeric

sůl

Postup přípravy

 alt=
1

Čočku umyjeme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a vaříme asi 15 - 20 minut. Slejeme.

 alt=
2

Všechny suroviny kromě špenátu dáme do mixéru a rozmixujeme na hladkou, polotekutou hmotu. Pokud je příliš hustá, přidáme ještě trochu vody.

 alt=
3

Špenátové listy nakrájime na tenké proužky a jemně vmícháme do těsta.

 alt=
4

Opékáme jako lívance, asi dvě minuty z každé strany.

 alt=
5

Můžeme podávat jako hlavní jídlo s jogurtem či dipem nebo jako přílohu k zelenině.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy


Tesco Katalog vánočních dárků

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Katalogová nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 3. 12. od 8:00 do 24. 12. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/41X_5K.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
Tesco Katalog vánočních delikates

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Katalogová nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 4. 12. od 8:00 do 31. 12. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/41A_5K.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4