Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Čočkovo - špenátové lívance
Ingredience
1 hrneček bio červené čočky
2 hrst baby špenát
1 stroužek česneku (pro děti starší 1 roku)
½ šálek vody
2 pl bio hladké špaldové mouky
¼ lžičky kmínu
turmeric
sůl
Postup přípravy
 alt=
1
Čočku umyjeme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a vaříme asi 15 - 20 minut. Slejeme.
 alt=
2
Všechny suroviny kromě špenátu dáme do mixéru a rozmixujeme na hladkou, polotekutou hmotu. Pokud je příliš hustá, přidáme ještě trochu vody.
 alt=
3
Špenátové listy nakrájime na tenké proužky a jemně vmícháme do těsta.
 alt=
4
Opékáme jako lívance, asi dvě minuty z každé strany.
 alt=
5
Můžeme podávat jako hlavní jídlo s jogurtem či dipem nebo jako přílohu k zelenině.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy

Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 17. 7. od 8:00 do 23. 7. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/21_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4