Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Čočkový dhal s rýží, který vykouzlíte za pár minut

Čočkový dhal s rýží, který vykouzlíte za pár minut

  • 1144 kcal

Ingredience

300 g červené čočky

250 g jasmínové rýže

200 g mrkve

1 žlutá paprika

1 cibule

4 stroužky česneku

1 lžíce mletého zázvoru

2 rajčata

½ lžíce řepkového oleje

720 ml zeleninového bujónu (nebo vody)

240 ml kokosového mléka

½ lžičky kmínu

1 lžíce kari

½ lžičky mleté kurkumy

1 lžička mleté papriky

½ lžičky chilli papriček

1 hrst čerstvého koriandru

1 hrst čerstvé petrželky

sůl

mletý černý pepř

Postup přípravy

  1. Čočku propláchněte pod tekoucí vodou. Cibuli, česnek, papriku a mrkev nasekejte nadrobno.

  2. V hrnci rozehřejte olej a cibuli smažte asi 3–4 minuty na středně silném plameni. Přidejte zázvor, česnek, mrkev a papriku.

  3. Přidejte veškeré koření, cukr, čočku a tři sklenice zeleninového vývaru nebo vody. Přiveďte k varu a vařte na mírném plameni asi 10 minut. Na závěr přidejte kokosové mléko a vařte dalších 5 minut nebo dokud nezískáte požadovanou konzistenci.

  4. Podávejte teplé s rýží nebo chlebem naan a ozdobte čerstvými bylinkami – koriandrem a petrželkou.