Dětská ovesná kaše s datlovým sirupem
Hledáte tip na rychle připravenou snídani, která je zdravá a vaše děti po ránu nabije energií? Potom jste tady správně. Ovesná kaše splňuje všechny vaše přání.
- 2 porce
- 15 min.
- 148 kcal.
Popis
TIP: Nemáte datlový sirup? Použijte med!
Ingredience
Kaše
50 g ovesných vloček
350 ml mléka
1 lžíce datlového sirupu
1 špetka soli
Na ozdobu
1 kiwi
2 jahody
para ořechy
dýňová semínka
mandle
Postup přípravy
-
Ovesné vločky smícháme s mlékem, přidáme sůl a směs dáme vařit na mírný plamen. Mícháme asi 5 minut až do té doby, kdy směs zhoustne.
-
Ovesnou kaši dosladíme datlovým sirupem a dozdobíme ovocem, ořechy a semínky, jako vidíme na obrázku.