Domácí fit svačina bez rafinovaného cukru
Dali byste si něco sladkého, ale vyhýbáte se zbytečným kaloriím? Máme pro vás řešení! Zkuste si udělat výbornou svačinu dle našeho receptu.
- 4 porce
- 30 min.
- 1077 kcal
Ingredience
400 g ovesných vloček
200 g čerstvých meruněk
200 g směsi ořechů
200 g rozinek
200 g másla
150 g medu
Postup přípravy
-
Ve velké míse smícháme ovesné vločky, meruňky, ořechy, rozinky a vše důkladně zamícháme.
-
Dále smícháme máslo s medem a vyšleháme. Vzniklou směs smícháme s vločkami a zbylými ingrediencemi.
-
Znovu důkladně smícháme pomocí šlehače.
-
Dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě na 150 °C po dobu 20 minut.
-
Podáváme nakrájené jako koláč.