Používáme soubory cookie, abychom Vám usnadnili používání naší webové stránky. Dejte nám vědět o svých preferencích.

Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie.

Grilovaná treska s pomerančovo-mátovou salsou

Grilovaná treska s pomerančovo-mátovou salsou

TIP: Zkuste do salsy přidat chilli papričky....

  • 4 porce
  • 30 min.
  • 277 kcal.

Popis

TIP: Zkuste do salsy přidat chilli papričky.

Ingredience

800 g treskových filetů

hladká mouka (na obalení)

2 lžíce olivového oleje

sůl

mletý černý pepř


Na salsu

4 pomeranče

3 jarní cibule

1 svazek mátových listů

1 lžíce olivového oleje

1 citron

Postup přípravy

  1. Filet tresky rozdělte na 4 díly.

  2. Osolte je, opepřete je a zlehka obalte v hladké mouce.

  3. Tál potřete olivovým olejem a kusy ryby na něm grilujte z obou stran dozlatova, celkem asi 8 minut.

  4. Mezitím připravte salsu: Smíchejte nakrájené kousky oloupaného pomeranče, nasekané jarní cibulky a mátu.

  5. Zakápněte 1 lžící olivového oleje a šťávou z citronu.

  6. Ogrilovanou rybu podávejte se salsou.