
Grilovaný hovězí steak se zeleninou připravíte rychle a ještě rychleji sníte.
4 plátky vysokého roštěnce (každý asi 200 g)
sůl
Marináda
220 ml olivového oleje
2 stroužky česneku
1 citron (1 lžička kůry)
1 lžička čerstvé červené papriky
1 lžíce worcestrové omáčky
3 lžíce plnotučné hořčice (jemné)
mletý barevný pepř
Zeleninová příloha
1 lilek (menší)
1 žlutá paprika
1 čerstvá červená paprika
Hovězí steaky očistíme. Ve větší misce smícháme olivový olej s citronovou kůrou, červenou paprikou, worcestrovou omáčkou a hořčicí. Podle chuti opepříme a přidáme lisovaný česnek.
Hovězí maso naložíme do marinády a necháme uležet 4 hodiny.
Před grilováním si připravíme zeleninu. Papriky očistíme, rozkrojíme a zbavíme jadřinců. Nakrájíme je na širší plátky.
Lilek nakrájíme na kolečka a posolíme. Lilek tak zbavíme hořké chuti. Přebytečnou vodu otřeme.
Brokolici nakrájíme na růžičky a dáme vařit do vroucí osolené vody na tři minuty, aby měla pěknou barvu a neztratila příliš mnoho vitamínů.
Steak otřeme od marinády a grilujeme tak dlouho, jak ho máme rádi propečený. Během grilování ho potíráme marinádou.
Nakonec grilujeme zeleninu a potřeme ji zbylou marinádou. Hotový steak podáváme se zeleninou.