Ingredience
150 g
jáhel
40 g
mletých lískových ořechů
1 lžíce
slunečnicových semínek (mletých)
50 g
strouhaného kokosu
5 lžic
datlového sirupu
Postup přípravy
1
Jáhly spaříme třikrát v horké vodě, abychom je zbavili nepříjemné chuti. Poté je uvaříme doměkka.
2
Jakmile jsou jáhly měkké, rozmixujeme je na hladkou kaši. Přidáme ostatní ingredience a tvoříme kuličky, které poté ještě obalíme v kokosu.
3
Kuličky uložíme na pár hodin do lednice. Až se uleží, můžeme je jíst.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
