Jáhlové kuličky
Nepečené cukroví zvládne každý. Dejte se společně s námi do přípravy jáhlových kuličk. Jsou zdravé.
- 2 porce
- 20 min.
- 562 kcal.
Ingredience
150 g jáhel
40 g mletých lískových ořechů
1 lžíce slunečnicových semínek (mletých)
50 g strouhaného kokosu
5 lžic datlového sirupu
Postup přípravy
-
Jáhly spaříme třikrát v horké vodě, abychom je zbavili nepříjemné chuti. Poté je uvaříme doměkka.
-
Jakmile jsou jáhly měkké, rozmixujeme je na hladkou kaši. Přidáme ostatní ingredience a tvoříme kuličky, které poté ještě obalíme v kokosu.
-
Kuličky uložíme na pár hodin do lednice. Až se uleží, můžeme je jíst.