Jogurt s ovocem a zapékaným müssli
Jogurt s ovocem a zapékaným müssli se hodí jako zdravá snídaně pro děti i dospělé. Dejte si něco dobré a získáte energii na celý den.
- 4 porce
- 40 min.
- 236 kcal.
Ingredience
300 g ovesných vloček
100 g třtinového cukru
4 lžíce medu
50 ml jablečného džusu
4 kelímky bílého jogurtu
2 hrsti borůvek
4 ks kiwi
Postup přípravy
-
Připravíme si mísu. V míse smícháme ovesné vločky, třtinový cukr, med a džus. Pokud bude hmota příliš řídká, přidáme ještě ovesné vločky.
-
Směs vložíme na plech s pečícím papírem. Dáme péct do předehřáté trouby na 180°C Pečeme 30 minut. Hotové müsli vyndáme a promícháme. Müsli necháme vychladnout. Po vyndání bude působit jako nedopečené, ale ztvrdne hned jak vychladne.
-
Nachystáme si skleničky. Kiwi oloupeme a nakrájíme na malé kousky. První vrstvu tvoří müsli, následuje bílý jogurt, opět vrstva müsli. Do skleničky přidáme trochu borůvek, na ně jogurt, krájené kiwi a nakonec müsli. Jogurt ozdobíme borůvkami.