Kuřecí kousky obalované v lupíncích bez lepku jsou náš dnešní tip na křupavou pochoutku. Tentokrát bez mouky.
4 kuřecí prsíčka
2 vejce
100 g kukuřičných lupínků bez lepku
mouka bez lepku
olej
pepř
sůl
citronová šťáva
TIP: Kuřecí kousky podáváme s bramborovou kaší.
Kuřecí prsíčka očistíme a nakrájíme na menší kousky. Maso osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou.
Připravíme si tři misky. Do jedné misky si nachystáme mouku, do druhé rozklepneme vajíčka, rozšleháme je a osolíme.
Lupínky rozdrtíme a nasypeme do třetí misky. Kuřecí kousky obalíme v mouce, potom ve vajíčku a nakonec v lupíncích.
Kuřecí kousky smažíme na rozpáleném olej dozlatova. Hotové maso odložíme na papírový ubrousek, abychom se zbavili přebytečného oleje.
Více informací
Více informací
Více informací
© 2019 Tesco Stores ČR a.s.