Používáme soubory cookie, abychom Vám usnadnili používání naší webové stránky. Dejte nám vědět o svých preferencích.

Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie.

Kuřecí prsíčka v jogurtové marinádě

Kuřecí prsíčka v jogurtové marinádě

Křehká kuřecí prsíčka inspirovaná Indií

  • 4 porce
  • 30 min.
  • 99 kcal.

Ingredience

4 kuřecí prsa

1 bílý jogurt

2 lžíce másla

1 citron (2 lžíce šťávy)

2 stroužky česneku

1 lžička mleté skořice

1 lžička mletého kmínu

1 lžička mletého zázvoru

sůl (podle chuti)

1 lžíce čerstvé bazalky

1 špetka kari

1 špetka pepře


Na ozdobení

1 citron (pokrájený na kolečka)

Postup přípravy

  1. Nejdříve smícháme jogurt, máslo, citronovou šťávu, česnek a všechno koření a do marinády vložíme malé plátky masa lehce poklepané paličkou nebo tupou hranou nože. Necháme uležet v chladnu nejméně tři hodiny, ale lépe přes noc.

  2. Maso lze grilovat (během grilování potíráme zbytky marinády), nebo opékat na pánvi. Maso přisolíme až těsně před tepelnou úpravou. Grilujeme na mírnějším žáru podle velikosti a tloušťky plátků.

  3. Příloha: rýže a zeleninový salát nebo zelenina podle chuti a možností, pečivo.