Lehký salát
Vyzkoušejte náš recept na lehký salát, který zvládnou i úplní začátečníci! Tesco Recepty - čerstvá inspirace na každý den.
- 30 min.
- 99 kcal.
Ingredience
1 kuřecí prsa
120 g čerstvé salátové směsi
50 g cherry rajčat
1 limetka (lžíce šťávy)
balzamikový ocet (podle chuti)
2 lžíce slunečnicového oleje
čerstvá bazalka
1 snítek sušeného oregana
sůl
mletý černý pepř
Postup přípravy
-
Kuřecí (krůtí) prsa naklepejte mezi dvěma listy potravinářské folie, lehce osolte, pokapejte limetkovou šťávou, opepřete a posypte bylinkami. Použijete-li plody moře, pak je nebudete naklepávat, ale jen okořeníte, není nutné solit.
-
Nechte v lednici hodinu odležet. Pak maso ogrilujte na rozpálené grilovací pánvi se lžící oleje.
-
Mezitím se připravíte do misky směs salátových listů a rozpůlená cherry rajčátka. Zakapejte lžící oleje, můžete dochutit zbylými bylinkami a balsamikem.
-
Ogrilované maso nakrájejte na plátky a rozložte na salát.