Používáme soubory cookie, abychom Vám usnadnili používání naší webové stránky. Dejte nám vědět o svých preferencích.

Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie

Recepty Saláty Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem

Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem

Name: Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem
Prep time: 45 min
Ingredients: 2 kuřecho prsa; 2 vejce; 3 hrnek kukuřičné lupínky; 2 lžíce olivového oleje; 4 lžíce bezlepkové mouky; sůl; mletý černý pepř; 200 ml bílého jogurtu; 1 stroužek česnek; sůl; mletý černý pepř; 2 balení čerstvé salátové směsi; 1 okurka; 1 hrst ředkvička; 150 g cherry rajčete

Nemáte v létě chuť na nic příliš těžkého, ale stejně si chcete pochutnat? Tak tento salát je vaše pravá volba!

45 min.

867 kcal.

4 porce

Nemáte v létě chuť na nic příliš těžkého, ale stejně si chcete pochutnat? Tak tento salát je vaše pravá volba!

Ingredience

Kuřecí stripsy:

2 kuřecí prsa

2 vejce

3 hrnky kukuřičných lupínků

2 lžíce olivového oleje

4 lžíce bezlepkové mouky

sůl

mletý černý pepř

Salát s česnekovým dresinkem:

200 ml bílého jogurtu

1 stroužek česneku

sůl

mletý černý pepř

2 balení čerstvé salátové směsi

1 okurka

1 hrst ředkviček

150 g cherry rajčat

Nakupte ingredience online

Postup přípravy

Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaných vejcích s olejem a nakonec v podrcených lupíncích.

Stripsy rozendáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 170 °C 25 minut.

Zeleninu omyjeme, pokud je potřeba, pokrájíme na menší kousky a rozendáme na talíře. Připravíme si dresink z jogurtu a utřeného česneku. Nakonec ho dosolíme a dopepříme.

Na zeleninu dáme až při servírování stripsy a dresink servírujeme zvlášť.