
Držíte dietu a omezujete se pouze na několik jídel? Hubnutí nemusí být nuda, připravte si lilek s houbami a rozšiřte svůj jídelníček o další delikatesu.
1 lilek
hlíva ústřičná
niva
1 jarní cibule
olivový olej
sůl
mletý černý pepř
30 minut před vařením omyjeme, nakrájíme lilek na plátky a hojně posypeme solí. Necháme jej odležet a poté plátky od soli opláchneme a pořádně usušíme. Nakrájíme na čtvrtiny.
Na pánvi rozehřejeme zhruba 2 lžíce oleje a lilek na ní necháme opéct, zhruba 10 minut (promíchávat, promíchávat!) Lilek si na chvíli odstavíme a na pánev s troškou oleje necháme podusit nakrájenou hlívu a jarní cibulku. Hlíva by měla po chvíli (5-10 min) změknout a pustit vodu.
Přidáme lilek (případně po dně nalijeme trochu vody, aby lilek nebyl na suchu), chvíli promícháváme a nakonec přisypeme nadrobno nakrájenou nivu.
Promícháme, necháme ještě chvíli opéct, dopepříme a dosolíme a můžeme podávat.