Mug cakes z mikrovlnky: ovesno-banánové s kokosem
Skvělé ovesné mug cakes s banánem a kokosem si zamilujete! Vyzkoušejte je podle našeho receptu...
- 2 porce
- 10 min.
- 68 kcal.
Ingredience
1 banán
2 lžičky strouhaného kokosu
50 ml mléka
½ kávové lžičky prášku do pečiva
1 hrst ovesných vloček
Na vymazání mističek:
máslo
strouhaný kokos
Postup přípravy
-
Banán si oloupeme a nalámeme na menší kousky, které vidličkou rozmačkáme.
-
Přidáme strouhaný kokos, mléko, prášek do pečiva, ovesné vločky a vše promícháme.
-
Mističky vymažeme máslem a vysypeme kokosem.
-
Směs plníme do misek a dáme "péct" na 3-4 minuty do mikrovlnky při 800 W.
-
Hotové mug cakes vyklopíme a zastrouháme oblíbenou čokoládou.