Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Nepečené banánové řezy s vlašskými ořechy

Nepečené banánové řezy s vlašskými ořechy

Jste příznivci RAW stravování? Připravte si nepečené banánové řezy s vlašskými ořechy, které si jednoduše zamilujete.

  • 7 porcí
  • 50 min.
  • 167 kcal

Ingredience

1 balení Šmakounu klasik

1 hrnek sušených datlí

2 hrnky ovesných vloček

2 banány (zralé)

hořká čokoláda

vlašské ořechy (nasekané)

Postup přípravy

  1. Datle namočíme cca na půl hodiny do hrnku s vodou a počkáme, až změknou. Po půl hodince vhodíme datle i s vodou do mixéru, přidáme ovesné vločky a mixujeme. Hmota by měla mít konzistenci tak akorát.

  2. Takto připravené těsto rozprostřeme na dno mísy (já jsem použila hranatou zapékací), kterou si nejprve vyložíme pečícím papírem. Na těsto pak navrstvíme rozmixovaného Šmakouna s banány. Vše pak polijeme rozpuštěnou hořkou čokoládou a posypeme nasekanými vlašskými ořechy.

  3. Nechte ztuhnout v lednici a máte hotovo.