Nepečený dezert: racio vánoční pudink s chia semínky a brusinkami

Ingredience

10 polévkových lžic chia semínek

300 ml Bio sojového nápoje

1/2 banánu

1 polévková lžíce medu

100 g sušených brusinek

Postup přípravy

1

Nejdříve rozmixujeme banán s 250 ml sojového nápoje. Poté přidáme chia semínka a med a promícháme.

2

Vzniklou směs necháme přes noc nabobtnat v lednici. Sušené brusinky mezitím namočíme do vody.

3

Ráno si připravíme rychlý brusinkový přeliv, a to tak, že brusinky rozmixujeme v 50 ml sojového nápoje.

4

Brusinkový přeliv můžeme vmíchat do pudinku, anebo s ním jen pudink ozdobit.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy


1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4