Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce

Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce

Neochuzujte se a připravte si i do práce vydatný oběd, který vás na celý den zasytí. Věřte nám, že naše obědová polévka se špenátem vám dozajista zažene hlad.

  • 4 porce
  • 35 min.
  • 227 kcal

Popis

TIP: Před podáváním můžeme polévku dochutit několika kapkami olivového oleje.

Ingredience

400 g loupaných rajčat

400 g konzervovaných červených fazolí

2 mrkve

pórek (kousek)

řapíkatý celer (kousek)

1 hrst čerstvých špenátových listů

2 lžíce strouhaného parmazánu

1 cibule

300 ml vody

2 lžíce slunečnicového oleje

sůl

mletý černý pepř

Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijeme olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a orestujeme.

  2. Přidáme kolečka pórku, kolečka mrkve, kousky řapíkatého celeru a vše orestujeme.

  3. Přilijeme rajčata a promícháme. Opepříme, osolíme, zalijeme vodou a přiklopíme pokličkou. Vaříme asi 30 minut.

  4. Přidáme fazole, přisypeme špenátové lístky a povaříme. Polévku zahustíme parmazánem a je hotovo.