
Nevíte si rady přípravou chutné zdravé snídaně plné energie? Ovesná kaše s kousky banánu, medem a oříšky je to pravé jídlo pro každé ráno.
TIP: Ozdobte kaši i jiným ovocem, podle sezóny. Použít lze i oříšky, čokoládu nebo marmeládu.
4 banány
120 g ovesných vloček
500 ml mléka
20 g banánového pudingu
krystalový cukr (podle chuti)
Do hrnce dáme vařit mléko. Jakmile ho přivedeme k varu, vhodíme do mléka vločky a pudingový prášek.
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka.
Kaši osladíme cukrem podle chuti, můžeme použít i med. Jakmile má kaše požadovanou hustotu, můžeme ji podávat.
Kaši ozdobíme banánem.