Ovesná kaše s nízkým obsahem laktózy
Ovesná kaše s nízkým obsahem laktózy, i takto mohou snídat ti, kdo nemohou produkty s laktózou.
- 2 porce
- 10 min.
- 975 kcal.
Ingredience
250 g ovesných vloček jemných
500 ml mléka bez laktózy
1 lžíce másla bez laktózy
2 lžíce rozinek
2 lžíce vlašských ořechů (loupaných)
2 lžíce mletých mandlí
1 špetka soli
med (podle chuti)
Postup přípravy
-
Mléko ohřejeme a ochutíme špetkou soli. Jakmile je mléko horké, nasypeme do něj vločky a vaříme 5 minut.
-
Hotové vločky lehce rozmixujeme tyčovým mixérem, abychom zjemnili konzistenci kaše. Podle chuti ji ochutíme medem a do kaše vmícháme máslo.
-
Hotovou kaši podáváme s lžicí vlašských oříšků, rozinek a zasypanou mletými mandlemi.