Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Ovesný nákyp s rybízem

Ovesný nákyp s rybízem

Ovesný nákyp s rybízem ve zdravé verzi je vhodný pro všechny, kdo mají rádi dietní a zdravá jídla a také pro děti. Tesco recepty - čerstvá inspirace.

  • 2 porce
  • 40 min.
  • 70 kcal

Ingredience

150 g ovesných vloček

½ lžičky sušené stévie

1 vejce (celé)

2 vejce (jen bílky)

červené rybízy

Postup přípravy

  1. Připravíme si první vrstvu nákypu. Vločky a lžičku stévie zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Oddělíme bílek od žloutku. Žloutek a rybíz přidáme k vločkám a zamícháme. Směs nalijeme do zapékací misky.

  2. Zapékací misku vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 15 minut na 170°C.

  3. Z bílků ušleháme tuhý sníh. Jakmile je první vrstva nákypu hotová, natřeme na ni bílky a dáme péct do trouby na dalších 5 minut dozlatova.

  4. Hotový nákyp posypeme rybízem.