Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Pánev s kuřecím masem, paprikou a brokolicí

Pánev s kuřecím masem, paprikou a brokolicí

Dietní a chutný oběd.

  • 4 porce
  • 30 min.
  • 60 kcal

Ingredience

200 g kuřecích prsou

1 brokolice (malá)

1 zelená paprika

10 žampionů

sůl

mletý černý pepř

mletý kmín

olivový olej

Postup přípravy

  1. Na pánvi na olivovém oleji krátce orestujeme na kousky nakrájená kuřecí prsa, která jsme předtím osolili a opepřili. K masu přidáme pokrájené žampiony. Směs okmínujeme, podlijeme trochou vody a podusíme.

  2. Poté přidáme nadrobno nakrájenou brokolici a papriku, opět podlijeme a pod pokličkou dusíme dalších 15 minut.

  3. Hotovou směs dosolíme podle chuti.