Recepty Hlavní jídla Ryby Pečený mořský vlk s řeckým salátem
Ingredience
2 ks vykuchaného mořského vlka
6 stroužků česneku
hrst petržele
lžíce čerstvého rozmarýnu
lžíce čerstvého oregana
lžíce čerstvé majoránky
½ lžičky drceného chilli (nemusí být)
mořská sůl
olivový olej
Řecký salát
600 g cherry rajčat
150 g černých oliv bez pecek
250 g sýru feta
130 g olivového oleje
1 okurka
1 červená cibule
1 ledový salát
šťáva z ½ citronu
dvě špetky cukru
lžíce na drobno nakrájeného koriandru
sůl
pepř
Postup přípravy
1
Rybu zbavíme šupin a nakrájíme na filety. Filety osolíme mořskou solí.
2
Česnek oloupeme a nakrájíme na drobno. Bylinky očistíme a nakrájíme na jemno. Česnek, bylinky a chilli smícháme s trochou olivového oleje a vytvoříme směs, kterou potřeme filety.
3
Troubu si předehřejeme na 190 °C. Filety naskládáme do zapékací misky, polijeme zbytkem směsi a dáme péct na 25 až 30 minut.
4
Než se nám mořský vlk upeče, připravíme salát. Zeleninu umyjeme a necháme okapat. Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno.
5
Salát natrháme na menší kousky, rajčata nakrájíme, okurku oloupeme a nakrájíme na plátky.
6
V misce smícháme všechnu zeleninu, přidáme olivy i na kostičky nakrájený sýr feta. V misce smícháme šťávu z jednoho citronu, na drobno nakrájený koriandr, cukr, sůl a pepř.
7
Zálivku nalijeme na salát a promícháme. Pečenou rybu podáváme se salátem.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy

Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 15. 5. od 8:00 do 21. 5. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/12_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4