Recepty Polévky Pikantní kari kuřecí polévka s nízkým obsahem laktózy

Ingredience

4 brambory
700 ml kuřecího bujónu
2 mrkve
1 cuketa
1 lžička kari
1 cibule
1 stroužek česneku
200 ml smetany ke šlehání bez laktózy
1 hrst baby špenátu
4 chilli papričky
1 lžička drceného chilli
mletý černý pepř
sůl
slunečnicový olej

Popis

TIP: Podávejte polévku s plackami, bude sytější.

Postup přípravy

1

Mrkev, cuketu, cibuli i brambory oloupeme. Mrkev společně s bramborami nakrájíme na kostičky. Cibuli nakrájíme na jemno.

2

Do hrnce nalijeme trochu oleje a cibuli lehce orestujeme. Do rozpáleného oleje přidáme lžičku kari koření a zamícháme, aby se koření pěkně zabarvilo a rozvonělo.

3

Základ výborného krému máme hotový a přidáme k němu nakrájenou mrkev, cuketu a brambory. Vše zalijeme kuřecím vývarem. A vaříme dokud není zelenina měkká, asi 30 minut

4

Polévku ochutíme drceným chilli, solí, pepřem a lisovaným česnekem.

5

Jakmile je polévka hotová, rozmixujeme zeleninu ponorným mixérem. Do polévky vlijeme smetanu a krátce povaříme.

6

Špenát spaříme horkou vodou, chilli papričky rozřízneme a zbavíme semínek. Krátce orestujeme na olivovém oleji.

7

Polévku podáváme se špenátem a chilli papričkami. Milovníci pálivého jídla si ji mohou ještě ochutit drceným chilli.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy


Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 27. 10. od 8:00 do 3. 11. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/35_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
Tesco Katalog vánočních příprav

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Katalogová nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 20. 10. od 8:00 do 2. 11. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/34X_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8