Recepty Hlavní jídla Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou

Ingredience

200 g lososových filetů
200 g quinoy
1 okurka
200 g cherry rajčat
1 jarní cibule
2 lžíce olivového oleje
1 citron (jen šťáva)
petrželka
sůl
mletý černý pepř

Popis

TIP: Chcete si přichystat salát v co nejzdravější verzi? Připravte lososa v páře!

Postup přípravy

1

Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm narychlo opečeme osolené filety z lososa.

2

Quinou propláchneme a dáme ji vařit do hrnce s vodou. Jakmile začne voda vřít, snížíme plamen a necháme ještě 10 minut probublávat. Quinoa nabobtná a bude jí dvojnásobné množství.

3

Připravíme si zálivku z jedné lžíce olivového oleje, citronové šťávy, petržele, soli a pepře. Jarní cibulku, okurku a rajčata pokrájíme na libovolné kousky.

4

Quinou smícháme se zálivkou, zeleninou a navrch položíme kousky natrhaného lososa.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy


Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 27. 10. od 8:00 do 3. 11. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/35_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
Tesco Katalog vánočních příprav

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Katalogová nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 20. 10. od 8:00 do 2. 11. 2020 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2020/34X_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8