Rychlý hummus
Připravte si rychlý hummus, univerzální přílohu k masu nebo zelenině. Tesco recepty - čerstvá inspirace.
- 1 porce
- 10 min.
- 324 kcal.
Ingredience
200 g cizrny ve slaném nálevu (1/2 konzervy)
1 lžička tahini
1 kapka olivového oleje
1 stroužek česneku
voda (dle potřeby)
Postup přípravy
-
Cizrnu, tahini, olivový olej a oloupaný stroužek česneku vložíme do misky.
-
Všechny suroviny rozmixujeme tyčovým mixérem tak, aby vznikla hladká hmota.
-
Pokud je směs příliš hustá, zředíme ji vodou.