Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Salát s tuňákem

Salát s tuňákem

Pojďte s námi jíst zdravě a být fit! Vsaďte na tento rychlý recept a připravte si výborný salát s tuňákem.

  • 2 porce
  • 30 min.
  • 312 kcal

Ingredience

50 g pórku

1 hrst čerstvých špenátových listů

50 g rýže (předvařené)

100 g tuňáka ve vlastní šťávě

1 hrst cherry rajčat

1 lžička medu

1 citron (šťáva z půlky)

1 lžíce olivového oleje

1 lžička tymiánu

Postup přípravy

  1. Do mísy přidáme na kolečka nakrájený pórek, přidáme špenát, rýži, tuňáka a rozpůlená cherry rajčátka.

  2. V menší misce si smícháme med se šťávou z citronu, tymián a olivový olej. Dresing přidáme do salátu.

  3. Můžeme podávat.