Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu

Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu

TIP: Místo tofu můžete použít i tempeh....

  • 4 porce
  • 20 min.
  • 328 kcal

Popis

TIP: Místo tofu můžete použít i tempeh.

Ingredience

4 lžíce extra panenského olivového oleje

4 jarní cibule

400 g tofu

200 g rukoly

2 lžíce balzamikového octa

100 g kuskusu

mletý černý pepř

sůl

Postup přípravy

  1. Připravte kuskus podle návodu.

  2. Grilovací tál (grilovací desku) potřete troškou olivového oleje.

  3. Zlehka ogrilujte nasekanou jarní cibulku, kterou poté promíchejte s hotovým kuskusem.

  4. Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte dozlatova, asi 3 minuty.

  5. Podávejte s kuskusem, rukolou, zakápněte olivovým olejem a balzamikovým octem.