Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Šmakouní minidortíky

Šmakouní minidortíky

Šmakoun je jako ingredience naprosto univerzální! Můžete ho například použít do šmakouních minidortíků!

  • 6 porcí
  • 35 min.
  • 277 kcal

Ingredience

200 g Šmakounu meruňka

2 lžíce odtučněného tvarohu

2 lžíce strouhaného kokosu

1 hrnek sušených datlí

½ hrnku ovesných vloček

2 lžíce slunečnicových semínek

1 lžíce kokosového oleje

Postup přípravy

  1. Datle namočíme na 10 minut do vody. Po 10 minutách vodu slijeme, datle vhodíme do mixéru, přidáme vločky, slunečnicová semínka a kokosový olej. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu.

  2. Tuto hmotu pak vtlačíme do silikonových formiček na muffiny. Korpus by měl být cca 1 cm vysoký.

  3. Pak v mixéru rozmixujeme šmakouna, tvaroh a kokos na hladký krém. Ten pak navrstvíme na datlový korpus a dortíky necháme vychladnout v lednici. Po vychlazení můžeme podávat například s omáčkou z rozmixovaného ovoce nebo jen tak.