Ingredience
200 g
bílého jogurtu
1 hrst
cereální směsi (oblíbené)
1 lžíce
chia semínek
1 lžíce
javorového sirupu
1 lžíce
kustovnice
Popis
TIP: Obsah obměňujte dle chuti, přidat můžete i ovoce nebo jiné superfoods.
Postup přípravy
1
Připravíme si 1 porci bílého jogurtu,přidáme kustovnici a promícháme.
2
Do nádobky s víkem přidáme část připraveného jogurtu, chia semínka, oblíbené müsli a javorový sirup.
3
Završíme druhou polovinou jogurtu, dozdobíme kustovnicí a je hotovo.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
