Používáme soubory cookie, abychom Vám usnadnili používání naší webové stránky. Dejte nám vědět o svých preferencích.

Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie.

Špenátové lasagne

Špenátové lasagne

Udělejte si jednou za čas vegetariánské jídlo. Co takhle špenátové lasagne? Barevné jídlo plné vitamínů i chutí je rychlé a dobré.

  • 4 porce
  • 35 min.
  • 344 kcal.

Ingredience

1 balení lasagní

strouhaný parmazán


Bešamel

500 ml mléka

4 lžíce másla

4 lžíce hladké mouky

muškátový oříšek

bobkový list


Špenátová náplň

500 g mraženého špenátu

1 stroužek česneku

100 ml smetany na vaření

1 cibule

slunečnicový olej

sůl

mletý černý pepř

Postup přípravy

  1. Na rozpáleném oleji osmažíme cibuli a přidáme rozmrazený špenát. Zamícháme a necháme provařit. Špenát ochutíme solí, pepřem a lisovaným česnekem. Nakonec přidáme smetanu a ještě krátce povaříme.

  2. V hrnci necháme rozpustit máslo a přidáme k němu mouku. Vše důkladně promícháme, aby nám vznikla hladká jíška. Jíšku zalijeme mlékem a ochutíme muškátovým oříškem a bobkovým listem, vaříme do zhoustnutí.

  3. Připravíme si zapékací misku. Na dno nalijeme trochu bešamelu, přidáme lasagne, na ně dáme špenát a opět trochu bešamelu.

  4. Postup opakujeme, dokud není zapékací miska plná. Poslední vrstvu tvoří bešamelová omáčka, kterou posypeme strouhaným parmazánem.

  5. Lasagne zakryjeme alobalem a dáme je péct do předehřáté trouby. Pečeme na 200°C asi 30 minut, na posledních deset minut alobal sundáme a pečeme ještě 15 minut dozlatova.

  6. Lasagne necháme vychladnout a podáváme.