Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Špenátový salát s avokádem a pečenou dýní

Špenátový salát s avokádem a pečenou dýní

Lehký a výživný salát.

  • 4 porce
  • 15 min.
  • 6 kcal

Ingredience

½ dýně máslové (malé)

100 g čerstvých špenátových listů

1 avokádo (zralé)

1 hrst dýňových semínek

1 citronová šťáva

olivový olej

sůl

Postup přípravy

  1. Na pánvi na kapce olivového oleje krátce opečeme máslovou dýni nakrájenou na kousky.

  2. V salátové míse smícháme špenátové listy, s nakrájeným avokádem a opečenou dýní. Zakápneme olivovým olejem a citronovou šťávou, osolíme a přidáme dýňová semínka.

  3. Vše důkladně promícháme.