Nastavení soukromí a cookies

My a naši partneři používáme nebo ukládáme soubory cookies, abychom zajistili správné fungování webu a zpracovali osobní údaje. Povolením použití všech cookies nám umožníte zobrazovat například také personalizovanou reklamu. V opačném případě zůstanou aktivní jen nezbytné cookies, které potřebujeme k provozu webu. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit v Nastavení cookies.
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie.

My a naši partneři zpracováváme údaje z následujících důvodů

Povolením souborů cookies nám umožníte měřit efektivitu zobrazeného obsahu a reklamy, vytvářet uživatelské statistiky, ukládat nebo přistupovat k informacím ve vašem zařízení, používat přesná data o poloze a identifikovat vaše zařízení.
Zodpovědnost ohledně firemních údajů

Tortilla se zeleninou a hummusem

Tortilla se zeleninou a hummusem

  • 6 porcí
  • 30 min.
  • 59 kcal

Ingredience

3 tortilly

1 cuketa (velká)

2 mrkve (velké)

1 ks římských salátů

2 lžíce olivového oleje

1 čerstvá červená paprika

1 zelená paprika

1 rajče (velká)

1 limetka

1 avokádo

1 hrst čerstvé petrželky

sůl

mletý černý pepř

Postup přípravy

  1. Tortillu položte na pánev s troškou oleje a smažte, dokud nezčervená. Položte ji na desku nebo talíř a rovnoměrně ji potřete hummusem, přidejte několik lístků salátu a na kousky nakrájenou zeleninu. Ochuťte solí a pepřem a pokapejte limetkovou šťávou.

  2. Zaviňte fólii tak, abyste vytvořili rolku. Následně ji můžete ještě zabalit do papíru.