Vegan fazolové brownies s arašídovým máslem
Vít že z fazolí se dá upéct i výborný dezert? Dnes si uděláme vegan fazolové brownies s arašídovým máslem. Bez vajec a bez mouky. Díky arašídovému máslu jsou brownies krásně vláčné, obsahují zdravé tuky a jsou tak ideální snídaní pro start do nového dne.
- 4 porce
- 35 min.
- 361 kcal.
Ingredience
400 g konzervovaných červených fazolí
2 banány (zralé)
1 hrnek ovesných vloček (najemno rozmletených)
¼ hrnku kakaa (kvalitního)
1 lžíce mleté skořice
1 lžíce vanilkového aromatu
datlový sirup (dle chuti)
mandlové plátky
100 g arašidového másla
Postup přípravy
-
Do mixéru vhodíme všechny ingredience kromě ovesných vloček. Mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne hladká hmota.
-
Do připravéné hmoty pak vmícháme ovesné vločky. Těsto vlijeme do zapékací mísy, posypeme plátky mandlí a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 30 minut.