Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Vegetariánský burger z tempehu se zeleninou a houbami

Ingredience

4 cukety

2 lžíce olivového oleje

100 g čedaru

400 g marinovaného tempehu

2 červené papriky

1 pórek

4 žampiony portobello

1 červená cibule

1 bílá cibule

4 bulky na burgery

sůl

pepř

Na salsu

200 ml bílého jogurtu

3 jarní cibulky

200 g cherry rajčátek

1 chilli paprička

čerstvý koriandr

1 lžička limetkové šťávy

Popis

TIP: Vyzkoušejte s celozrnnou houskou.

Postup přípravy

1

Cukety nakrájejte na hranolky.

2

Osolte je, opepřete, dejte do grilovacího tácku a zakápněte olivovým olejem.

3

Vložte tácek na gril a grilujte přibližně 15 minut.

4

Na poslední 3 minuty cukety zasypte nastrouhaným čedarem.

5

Tempeh rozdělte na 4 porce a grilujte je přibližně 5 minut společně s nakrájenou paprikou, pórkem a žampiony. Přidejte i červenou a bílou cibulku nakrájenou na kroužky.

6

Připravte salsu: Do misky s jogurtem přidejte nasekanou jarní cibulku, rajčátka, chilli papričku a čerstvý koriandr.

7

Vše promíchejte, dochuťte solí, pepřem a šťávou z limetky.

8

Na bulky namažte salsu, přidejte ogrilovaný tempeh, zeleninu a žampiony.

9

Navrch přidejte ještě trošku salsy a přiklopte.

10

Podávejte s cuketovými hranolky.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy

Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 14. 8. od 8:00 do 20. 8. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/25_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4