Recepty Hlavní jídla Vegetariánský monster burger
Ingredience
2 šálek mraženého zeleného hrášku
140 gramů kapusta (hlávková, nakrájená)
½ malé brokolice (rozebrané na malé růžičky)
1 stonek řapíkatý celer (nasekaný)
1 cibule (nasekaná)
2 stroužek česneku (rozmačkané)
1 šálek ovesných vloček
1 šálek strouhanky
½ šálek vlašských ořechů (rozemletých)
1 lžíce provensálské koření
2 lžičky sójové omáčky
1 lžíce hořčice
1 l vody
sůl (dle chuti)
pepř (dle chuti)
olivový olej
Pro doplnění
1 malý lilek
1 červená paprika
Na rajčatovou majonézu
8 pl veganské majonézy
6 sušených rajčat
Na hamburgery
4 burgerové housky
salát
Postup přípravy
1
Vodu přivedeme do varu, vložíme do ní kapustu, po dvou minutách přidáme hrášek. Vaříme 5 minut, potom přidáme brokolici a povaříme dvě minuty.
2
Zeleninu scedíme, necháme vychladnout a dáme do mísy spolu s nakrájeným celerem. Rozmixujeme.
3
Na pánvi zahřejeme trochu olivového oleje a na něm smažíme cibuli, dokud nezesklovatí. Přidáme rozmačkaný česnek a minutu smažíme.
4
Do mísy s rozmixovanou zeleninou dáme ovesné vločky, strouhanku, mleté ořechy, cibuli, česnek. Dochutíme pepřem, sójovou omáčkou, hořčicí a solí.
5
Ze směsi vyformujeme 4 hamburgery.
6
Připravíme si majonézu: Rajčata nakrájíme na malé kousky a vmícháme do majonézy.
7
Lilek a červenou papriku nakrájíme na tenké plátky. Trochu olivového oleje zahřejeme na pánvi a lilek a papriku opečeme dohněda - asi 3 - 4 minuty.
8
Housky rozkrojíme, obě části potřeme rajčatovou majonézou, navrstvíme salát, hamburger, lilek s paprikou, salát a přikryjeme houskou. Upevníme špejlí.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Prohlédněte si letáky a katalogy

Tesco Leták - aktuální týden

Více informací  Informace



Platí pro hypermarket a obchodní domy.
Letáková nabídka platí v hypermarketech a obchodních domech od 12. 6. od 8:00 do 18. 6. 2019 dle otevíracích dob jednotlivých obchodních jednotek nebo do vyprodání zásob, s výjimkou odlišné platnosti na vybraných stranách. Uvedené ceny jsou v českých korunách. V letáku jsou použity ilustrační fotografie. Za případné tiskové chyby se omlouváme. Tesco Stores ČR, a. s., Vršovická 1527/68 b, Praha 10. ID. č. 2019/16_5k.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podle Vaší chuti

A jéje! Žádné výsledky Prosím, změňte kategorii.
2 3 4