Základní lívance bez lepku nejen pro děti

Základní lívance bez lepku nejen pro děti

Milujete lívance? Vyzkoušejte dietní a zdravou verzi lívanců bez lepku. Bezlepkové lívance můžete podávat s ovocem a sirupem. Tesco Recepty - čerstvá inspirace.

  • 4 porce
  • 30 min.
  • 633 kcal

Popis

Tip:  Pokud chcete mít lívance zdravější, smažte na nepřilnavé pánvičce a bez tuku.

Ingredience

1 l mléka

500 g bezlepkové mouky

2 vejce

50 g krystalového cukru

1 špetka soli

1 sáček bezlepkového prášku do pečiva

slunečnicový olej

1 banán

javorový sirup

1 hrst mletých vlašských ořechů

Postup přípravy

  1. Smícháme bezlepkovou mouku, cukr, sůl, prášek do pečiva. Přidáme vejce, mléko a máslo a za pomocí mixéru rozmixujeme na hladkou směs.

  2. Na rozpálenou pánev lijeme směs do tvaru lívanců. Osmažíme z obou stran.

  3. Lívance podáváme s javorovým sirupem, banánem, oříšky nebo šlehačkou. Záleží na vás, co máte nejraději.