Zázvorový čaj k nastartování imunity

V podzimním období více než kdy jindy potřebujeme zvýšit obranyschopnost organismu. Bacily na nás útočí ze všech stran. Ubraňte se jim proto zázvorovým čajem k nastartování imunity.

1 porce
5 min.
24 kcal.

Popis

TIP: Dávejte si pozor, kolik zázvoru přidáváte do čaje i do jiných pokrmů. Na jazyku sice může působit nevinně, ale uvnitř organismu může až přespříliš zahřát.

Ingredience

1 kořen zázvoru (2 cm dlouhý kousek)

1 citron (1 plátek)

1 lžička medu

Postup přípravy

Zázvor si oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. V hrníčku ho zalijeme horkou vodou a přikrytý necháme 5 minut louhovat.
Po uplynulé době vložíme do čaje plátek citrónu a dochutíme medem.