Ingredience
½ hrnku
jablečného pyré
3½ vrchovaté lžíce
medu
2 lžíce
chia semínek (s půl hrnkem horké vody)
½ hrnku
bílého jogurtu
2 hrnky
celozrnné mouky
1 balíček
prášku do pečiva
1 lžička
mleté skořice
½ lžičky
muškátového oříšku
¼ lžičky
mletého zázvoru
1 špetka
soli
3
jablka (nakrájená na drobno)
1 hrst
sušených brusinek
Postup přípravy
1
K chia semínkům postupně přidáváme vodu a mícháme, aby se do semínek ,,vsákla" všechna voda.
2
V míse spojíte med a jablečné pyré. Přidáme jogurt, mouku, prášek do pečiva a koření se solí. Promícháte a přidáme vzniklou gelovou hmotu z chia semínek.
3
Nakonec opatrně přidáme nakrájená jablka a brusinky.
4
Pečeme při 165 °C zhruba 50 - 60 minut.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
