Ingredience
4 polévkové lžíce
chia semínek
800 ml
mandlového mléka
2
banány
čokoláda (strouhaná)
Postup přípravy
1
Připravíme si mixér. Do něj vložíme jeden oloupaný banán a vlijeme mandlový nápoj. Směs rozmixujeme.
2
Rozmixovaný banán s mandlovým nápojem rozdělíme do čtyř sklenic. Do každé dáme jednu lžíci chia semínek, promícháme a necháme přes noc odležet. Do chia semínek se vsákne tekutina a vytvoří se pudingová konzistence.
3
Chia puding ozdobíme strouhanou čokoládou a plátky banánů.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
