Ingredience
4
celozrnné housky
1 kelímek
polotučného tvarohu
1 kelímek
lučiny
1 lžíce
chia semínek
1
čerstvá červená paprika
100 g
vepřové šunky
1 hrst
řeřichy (naklíčené)
Popis
Tip: Můžete ozdobit také pažitkou nebo nasekanou jarní cibulkou.
Postup přípravy
1
Celozrnné housky můžete napřed rozpéct v troubě.
2
Tvaroh rozmíchejte s lučinou. Do směsi přidejte semínka chia, která v ní krásně nabobtnají.
3
Papriku zbavte semínek a nakrájejte ji na velmi malé kostičky.
4
Šunku nakrájejte na drobné nudličky. Spolu s paprikou ji přidejte do tvarohu a promíchejte.
5
Pomazánku ozdobte naklíčenou řeřichou.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
