Tyto webové stránky již nejsou optimalizovány pro Mozilla 5.0.
Obsah webových stránek se nemusí zobrazovat správně nebo mohou být omezeny některé funkce.
Nejlepšího zážitku dosáhnete, když použijete jeden z následujících prohlížečů:
Chcete vědět více? Přečtěte si informace týkající se souborů cookie. Spravovat soubory cookie
Zdravé a vydatné jídlo, to je bílá ryba, například treska. Je nízkotučná a je dobrým zdrojem selenu. Mohou ji i batolata od 12 měsíců.
Nakrájejte rybu na malé kousky (odstraňte všechny kosti), vložte ji do rendlíku a pokryjte mlékem. Uveďte do mírného varu a pošírujte rybu 2 minuty, poté ji odstavte. Nechte vychladnout.
Uveďte polovinu rendlíku vody do varu, přidejte brambory, vařte do změknutí a poté je slijte a rozmačkejte.
Vyjměte rybu z mléka, přidejte k bramborám a smíchejte spolu s petrželkou.
Poprašte si ruce moukou a vytvarujte směs do 12 malých rybích koláčků. Všechny poprašte moukou.
Rozpalte 1 polévkovou lžíci oleje na pánvi a smažte 4 rybí koláčky 2 minuty po každé straně dozlatova. Na osmažení dalších může být potřeba přidat olej. Podávejte se sezónní zeleninou vařenou v páře.
© 2024 Tesco Stores ČR a.s.